wydety brzuch

Zdaje sobie też sprawę i wiem już po sobie, że kiedy nie mam siły to nie ma co się porywać na trening, ale dziś akurat lepiej się czuje, bo powoli regulują się sprawy żołądkowo-jelitowe. Brzuch nie mam tak wydęty. Obiad też specjalnie mniejszy zjadłam, żeby spokojnie ćwiczyć. Co jakoś tak mnie bardziej pozytywnie nastawiło do treningu ;-) Po samym [...]

wczoraj chyba jednak za dużo zjadłam brzuch mnie boli, wydęty jak balon chyba nie potrzebnie śniadanie jadłam

kattitylko Twój brzuszek ma wygląd,a ja to juz nie wiem co mam robić,a na lakarzy w tym przypadku to chyba nie ma co liczyć wiem to z doświadczenia,a zwlaszca 2lata temu Vena mój brzuch jest wydęty nawet naczczo wyrobiłam sobie nawyk wciągania brzucha... bo tak to jeden wielki balon a lekarze rzeczywiście w tej sprawie bezradni..

Wczoraj micha "pożal się Boże" (mam nieraz takie wpadki niestety), bo rano zjadłam upieczone w sobotę ciasteczka owsiane i tak mnie wydęło, że się bardzo kiepsko czułam (espumisan i inne dziadostwo nic nie pomogło #-P ) - za dużo było widocznie błonnika - i nic porządnego więcej nie zjadłam (po południu jedynie rosół i ten mi pomógł na tyle, ze [...]

Powiadomki ON, bo widze że kolega też sporty walki trenuje, a to propsuje :P Czasem brzuch może być bardziej wydęty, ciut większy poziom wody itd. i ten centymetr przybywa. Myślę że takim jednym cm nie ma się co spinać, co innego gdyby przybyło 5 %-) Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2014-06-15 13:36:39

[...] w ciagu dnia, ile i kiedy bylo do bani.... za duzo, nie tak jak trzeba...ehhh mam problemy z toaleta ostatnio, dlatego wczoraj zjadlam 3 sliwki suszone, brzuch mam duzy, wydety. przaez to nieregularne jedzenie i za duz w krotki czasie bolal mnie w piatek i wczoraj... :/ dzis zreszta tez zaczelam od sniadanie po ktorym polazlam cos dojesc..... [...]

Z czasem to przychodzi co raz łatwiej i łatwo zauważyć co jest powodem, że nasz brzuch jest wydęty czy się nie zmniejsza obwód w pasie. Jak masz możliwość to polecam robić pomiary również fałdomierzem bo czasem jest tak, że po prostu jest wzdęty przez jakieś jedzenie, a fałdomierzem łatwiej stwierdzić czy coś się dzieje. Musisz teraz obserwować [...]

Dzień dobry wszystkim na dzisiaj. Wrzucam michę do oceny. Myślę nad ćwiczeniami. Co prawda Martucca napisała ze ćwiczenia dopiero jak ogarnę michę ale ja chce już działać. Zaczyna mnie nosić. Czy ćwiczenia dopasować do typu figury? Chyba nie ma to znaczenia? A właśnie, wydaje mi się ze jestem gruszka. Dobrze myślę? Wieczorem, jak dam rade to [...]

Badania zapłacone, jutro 7:30 lecę to w alabie (pierwszy raz u nich) może do popołudnia będą na stronie... Ogólnie jest jakaś masakra i mam mętlik w głowie. Nawet kumpel powiedział dziś na siłce że morda jak księżyc w pełni... Wczoraj już odjąłem kcal z węgli bo zadziałała psychika grubasa... Staję rano na wagę a tu zamiast chociaż w miejscu to [...]

Niezły harpagan na tym filmie. Brzuch potężnie pracuje. A o tym brzuchu to się ostatnio nasłuchałem na YT. To prawda, że taki wydęty bebzon z porozchodzonymi kostkami 6-paka to efekt uboczny szprycowania się teściem i insuliną? Nieważne. Pokleję filmy to zrobię skrót tygodnia. Kilka ujęć mam. Trening zaliczony. JS 12 FitNotes Workout - niedziela [...]

Jak wstajesz rano I masz brzuch wydęty a nie płaski to tutaj ewidentnie musisz namierzyć produkt żywnościowy który będzie powodował takiej a nie inny negatywnie efekt. Być może jest to wina zbyt późno spożywanego posiłku lub któryś z produktów po prostu powoduje że puchnie na jelitach i zamiast czuć się komfortowo dobrze mieć rano płaski brzuch to [...]

Tak, 3 treningi siłowe w tygodniu. Dzisiaj byłem na squashu i mogę grywać 1 raz w tygodniu, a jak jest taka potrzeba to może uda się nawet 2 razy. Czy takie jedno godzinne wyjście na squasha "zastępuje" te dwie sesje aerobowe, o których pisałeś wyżej? Bo wychodzę z tego cały mokry i chyba można przyrównać to do interwałów. Czy od razu próbować 2 [...]

Nie beczkę, tylko słoik 1,5 l:-), wyszła trochę dziwna, ale dobra. Odnośnie ziółek, troche pomogły, brzuch był wydęty, ale trochę mniej, wilczy apetyt bez zmian, na szczęście u mnie w domu nie ma się czym obzerać, nawet gdyby się bardzo chciało. Trochę przesadziłam z orzechami brazylijskimi, ale też nie bardzo, bo są dosyć drogie i nie kupuję [...]

jest fat, jescze zostało i nie jest w pełni doszlifowany brzuch, pozatym spiąłem brzuch i jest wydęty od żarcia na ładowaniu. do 1 lipca postaram sie wyciąć do końca. Zmieniony przez - nka w dniu 2009-06-11 18:12:11

po oczyszczaniu bardzo fajnie wróciłam do wagi tej którą ostatnio mam czyli 52kg brzuch troche mniej wydęty- czasami mi sie wydaje ze mój organizm to lubi takie diety owocowe i warzywne a najbardziej lubi jak dostarczam mu mała ilość kalorii wtedy daje radę żeby to wszystko strawić i tak nie odkładac no ale przeciez nie mogę jechać na 1000 kcal [...]

Dzięki za podpowiedzi :-)) Cebulę jem właśnie głównie podsmażaną, bo inna nie za bardzo mi podchodzi. Chyba sobie daruję w takiej postaci w takim razie. Że przykurczone mięśnie mogą mieć wpływ, to bym nie pomyślała. Siedzenia popołudniami mam duuużo na uczelni, ale z tym niestety nie za bardzo mam jak się uporać. Dzisiaj ten z lepszych dni, coś [...]

No siemka, miałem dziś dodać wypiske z 2 dni i dodaje na szybko, nie robiłem zdjęć żadnych i filmów , waga dziś 88,4 także w normie, dorzucam cardio narazie 20-25 minut dlaczego? bo na masie warto robić cardio, jakość sylwetki zawsze inna tym bardziej jak się przejada tyle syfu co ja w tym momencie. Generalnie cały czas jakies shitki będą szły, [...]

brzuch zdaje się być mniej wydęty i do tego ma prążki na czworogłowych będąc jeszcze troche podlanym, ale to zawsze u Kai'a było mocna stroną i to on raczej wygra NY Pro i na MO będzie walczył o finał z najlepszymi z zeszłego roku :P

8:00 serek wiejski 200g + 100płatki owsiane zmixowane z 50g rodzynkami do tego szklanka mleka 9:30 pije pije kaszke mleczny start 2x 60g 11:00 filet drobiowy 200g z chlebem razowym 120g 14:00 serek wiejski 200g +3 banany 15:30 pije kaszke mleczny start 2x 60g 17:00 ~200g pierś z kurczaka z 100g chlebem razowym 19:00 500g bananów no i teraz [...]

Aptekarz - a probowales numeru z przeczyszczeniem/srraka... Bierzesz srodki, 2dni na kiblu syf wychodzi z jelit i brzuch plaski i nie wydety...